| Logowanie do serwisu | ||
| Rejestracja | Przypomnij hasło |
-
o nas
-
wyzwanie
-
profil
-
sklepy
-
zdjęcia
-
biegi
-
trening
-
artykuły
-
news
 |
 |
» aktualności
Ważny komunikat dla uczestników 20. Międzynarodowego Półmaratonu w Pile! |
Marcin Sielowski 2010-09-03 |
Ważny komunikat dla uczestników 20. Międzynarodowego Półmaratonu w Pile:
Biuro zawodów pilskiego półmaratonu:
Hala sportowa w Szkole Podstawowej nr. 1, ul. Buczka 11.
Biuro zawodów będzie czynne w dniu 4.09. (sobota) w godzinach: 17.00 do 22.30.
W dniu 5.09. (niedziela) w godzinach: 7.00 do 10.00.
Gorąca prośba do wszystkich uczestników pilskiego półmaratonu, żeby dokonali weryfikacji i odbioru numerów startowych sobotę (4.09), bowiem mamy już ponad 2000 zgłoszonych zawodników i w dniu zawodów należy się spodziewać dłuższego oczekiwania na załatwienie wszystkich formalności.
Zapraszamy przede wszystkim zawodników z regionu wielkopolski do z korzystania z takiej możliwości. Na pewno ułatwi to pracę biura zawodów. Ponadto zapraszamy uczestników naszego biegu na Pasta-Party w sobotę (4.09.)
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia unikalnej Wystawy Kolekcji Pamiątek światowych i krajowych maratonów i biegów ulicznych, która będzie w biurze zawodów.
Każdy zawodnik, który ukończy pilski półmaraton otrzyma:
Koszulkę, medal, napój POWERADE, Kalendarz AIMS „Distance Running” nr 2 i nr 3, w którym są już terminy imprez biegowych na świecie w 2011 roku.
Ponadto każdy otrzyma gratis egzemplarz czasopisma RUNNER’S WORLD (edycja polska).
Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia w Pile
Henryk PASKAL
Dyrektor
Międzynarodowego Półmaratonu w Pile
» najnowsze aktualności
-
Nie ma biegacza, a tym bardziej maratończyka, który by nie porównywał swoich osiągnięć sportowych z innymi zawodnikami. Kategorie wynajdujemy przeróżne... płeć, wiek, zaawansowanie, grupa najbliższych znajomych. Idąc dalej... najszybszy w klubie, w mieście, w Polsce... a może i na świecie?
-
Na stronie internetowej Marcina Lewandowskiego pojawiła się pierwsza relacja ze zgrupowania sportowego w Republice Południowej Afryki. Nasz średniodystansowiec w upalnej Afryce szlifuje mistrzowską formę na Londyn, skupiając się głownie na budowie wytrzymałości biegowej oraz siły.
-
Ubiegłej niedzieli, w odległym Miami na Florydzie, reprezentantka AZS UWM Olsztyn - Wioletta Kryza - zajęła drugie miejsce w biegu maratońskim. Dystans 42km 195m pokonała w 2:45.32. Naszą rodaczkę wyprzedziła jedynie reprezentantka Argentyny Raguel Maraviglia wynikiem 2:41.39.
-
Już 9-11 marca 2012 roku w podziemiach Kopalni Soli w Bochni, bez względu na pogodę, na krawędzi dnia i nocy, odbędzie się 12-Godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy. 60 czteroosobowych zespołów pokona tysiące kilometrów w walce o solny kruch.
-
Wspólnie z Państwową Wyższą Szkołą Filmową, Telewizyjną i Teatralną im. Leona Schillera ogłaszamy konkurs na film pokazujący Łódź z perspektywy trasy Łódź Maratonu dbam o zdrowie. Łódź to miasto filmowe – jedyne takie w Europie, z najsławniejszą szkołą filmową w Polsce, której absolwentami są tacy wybitni artyści jak Roman Polański, Andrzej Wajda, Krzysztof Kieślowski czy Sławomir Idziak.
-
Kiedyś obiecałem napisać o piciu, no może raczej o wodzie i nawadnianiu bo picie to odrębny temat, który mam nadzieję, już niedługo też zagości na tym portalu i będzie dla Was dużą niespodzianką. Celowo wybrałem właśnie ten okres żeby poruszyć sprawę picia. Dlaczego?
-
2:04.23 w debiucie! Co Wy na to? Ayele pochodzi z Etiopii, ma 21 lat i w debiucie poprawia o 30 sekund rekord trasy wcześniej ustanowiony przez słynnego rodaka Hailego Gebrselassiego. Objawienie talentu? Niekoniecznie! Wygląda na to, że nadchodzi nowe pokolenie, a bariera 2 godzin w biegu maratońskim to tylko kwestia czasu...
-
Większość z nas już zaplanowała kalendarz wiosennych startów. Domyślam się, że "większość z tej większości" w okolicy kwietnia lub maja pobiegnie maraton... i bardzo dobrze! Specjalnie pod te starty Małgosia Sobańska przygotowała 15-sto tygodniowe plany treningowe. Do Waszej dyspozycji mamy pełna rozpiętość zakładanych czasów...
-
W nowym roku czas na nowe wyzwania. Team Salomona zaczyna sezon oryginalnym przedsięwzięciem i w osobach Piotrka Hercoga i Marcina Świerca staje w szranki ze 140 konkurencyjnymi zespołami w ekstremalnym wyzwaniu biegowym - 24h sztafecie górskiej!
-
Tylko w Etiopii mogą sobie na to pozwolić! Etiopska Federacja Lekkoatletyczna w związku ze słabszymi wynikami etiopskich zawodników w ostatnich latach, wezwała dwustu biegaczy do udziału w obozie szkoleniowym, który zaplanowano na dwa miesiące przed halowymi mistrzostwami świata [9-11 marca w Stambule]. 35 lekkoatletów odmówiło jednak uczestnictwa w tym zgrupowaniu więc zostali zawieszeni!
-
Zawsze kiedy zbliża się termin wysłania tekstu do publikacji szukam w głowie tematu. Czasem zdarza się, że ktoś coś powie, podrzuci jakąś myśl, jedno zdanie albo zaledwie słowo i można już pisać. Niestety bywa i tak, że ta myśl ulatuje z głowy bo przecież kilka otworów w niej jest. Radzę sobie z tym, zapisuję gdzie mogę a potem staram się obudować myśl tekstem. Niestety czasem bywa tak, że w głowie jest zupełna pustka.
-
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z IV biegu GP Poznań!
-
15 tygodniowy plan treningowy przygotowujący do maratonu. 5 jednostek treningowych w tygodniu. Trening ma przygotować biegacza do uzyskania wyniku na poziomie 2h 59min - 3h 10min.
-
15 tygodniowy plan treningowy przygotowujący do maratonu. 4 jednostki treningowe w tygodniu. Trening ma przygotować biegacza do złamania bariery 4h.
-
15 tygodniowy plan treningowy przygotowujący do maratonu. Plan treningowy dotyczy okresu BPS (bezpośredniego przygotowania startowego). Wcześniej w treningu należy uwzględnić: OWB1, sprawność i rytmy.
-
Trwają przygotowania rodziny Dudków do tegorocznego 33 Biegu Gwarków. Najpierw krótka historia startów rodziny Dudków w tej prestiżowej narciarskiej imprezie.
-
Coraz częściej w moim biegowym otoczeniu słyszę o kontuzjach. Kontuzje są częścią sportu, więc nie byłoby w tym niczego dziwnego gdyby nie to, że część z nich jest jakby na własne życzenie. Na niektóre kontuzje „pracujemy” kilka tygodni a na niektóre nawet całe lata i nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że to my sami je „spreparowaliśmy”.
-
Są tysiące powodów, dla których ludzie uprawiają bieganie, ale najczęściej zaczynamy biegać po to, aby zrzucić zbędny balast (wagę), poprawić swój stan zdrowia, samopoczucie i wygląd. To bardzo dobry wybór :)
